I dag har jeg vært på sykehuset på revma/raskere tilbake..

Og var faktisk inne hos lege og ergoterapaut i 1 time og 15 minutter!! Først så oppdaterte legen meg på hva som sto i journalen min og hva fastlegen min hadde skrevet. Så spurte hun meg ut om jobb, interesser og sånne ting. Så undersøkte hun skulderen grundig. Hun mente at det var en muskel som ikke var som den skulle, og anbefalte egentlig kortisonbehandling.. Men siden jeg ikke ville ha det så kunne jeg få en behandling som mest sannsynlig fungerer like bra som kortison. Det var tryggbølgebehandling.Hun satte på maskinen på 3 minutter og så økte hun trykket mot muskelen så mye jeg greide. Kom ikke så høyt opp da, greide ikke høyere enn 1200.. men men.. Skal ha 4 sånne behandlinger så skal tilbake hver onsdag og ta det. Fikk og treningsøvelser som jeg skulle følge. Det gjorde ganske vondt under selve behandlingen, men etterpå ble det bare numment.. Merker godt at jeg har vært der for å si det sånn.. Jeg kan ta voltaren dersom det blir for ille.

Ergoterapauten anbefalte å ikke strekke seg opp for å ta ned ting, henge opp klær og sånt på jobb, hun anbefalte å ha en krakk å stå på, eller senke klesknaggene slik at jeg ikke trenger å strekke meg. Så sa hun at steameren på kjøkkenet i bhg burde løftes opp fra gulvhøyde hvis jeg skulle bruke den. Ellers må jeg selv endre holdningene mine, og ikke løfte så mye eller ha feile stillinger når jeg løfter.. Og det å la andre avlaste meg i f.eks garderoben når vi skal ut. Jeg bør være den første som går ut så jeg slipper å belaste skulderen mer enn nødvendig.. Jeg bør og bli flinkere til å si i fra, og be om hjelp fra de andre.. (Og det er nok der jeg sliter mest..)  De anbefalte meg å jobbe i gradert sykemelding inn til videre – etter den aktive sm går ut.

Legen jeg var hos,var samme som i sin tid behandlet min mamma da hun levde, og trasket ned korridorene på sykehuset. Mamma hadde leddgikt hun og, og var mye innom revmatoloisk avd. Det var litt moro at hun husket henne, og at hun pratet litt om det også:) Hun sa at jeg nok ikke hadde leddgikt for fingerleddene så helt fine ut – heldigvis!!

Så det er spennende å se da, om denne behandlingen hjelper.. Håper det..